안녕하세요 오늘은 둘째를 임신하신 문희준 가수의 아내 크레용팝 소율에 대해서 알아보도록 하겠습니다 그럼 가보시죠? 박소율 1991년 5월 15일 경기도 성남시 출생 서울특별시 용산구 한남동 거주지 162cm A형 배우자 문희준 크레용팝 소속 별명 쪼율 대한민국의 걸그룹 크레용팝입니다 2017년 2월 문희준과 결혼식을 올리면서 부부가 되었고 소율은 탈퇴와 함께 결혼생활에 전념하게 됩니다 성격 원래 성격이 낯을 많이 가리는 편이라서 크레용팝 TV 등 예능에서 멘트가 가장 적은 편이고 멤버들끼리 있을 땐 까불고 촐싹거리며 막내답게 잘 노는 편인데 방송에서는 말수가 그리 많지 않습니다 은근히 성격이 불같다고 문희준 소율 부부의 딸 희율이는 유치원에 다니면서 동생이 항상 부러웠다고 동생을 갖고 싶다고 하였는데요 ..
안녕하세요 오늘은 매불쇼에서 핫해진 박하윤 아나운서에 대해 이야기해보려고 해요 매불쇼는 팟캐스트 게에서 컬투쇼라고 불릴 만큼 청취율이 공중파 라디오와 비교될 만큼 엄청난 수준이라고 합니다 그럼 박하윤 아나운서에 대해서 알아보도록 해볼까요? 박하윤은 누구? 박하윤 아나운서는 1989년생으로 올해 나이는 32살 동덕 여대 방송연예과를 졸업하였습니다 원래 박하윤 씨의 꿈은 연기자였고 대학을 졸업 후 진로가 아나운서로 바뀌었습니다 연합뉴스와 국방 tv 기상/뉴스캐스터로 활동하였고요 샌드에이고주립대학교 교환학생으로도 갔었고요 170cm라는 큰 키를 가졌고 얼굴이 강아지상으로 웃음이 아름답고 심지어 웃을 때마다 남자들의 심장이 터지는 상황이 올 정도로 귀염상이자 애교가 많다고 합니다 박하윤의 인기 박하윤은 매불쇼에..
안녕하세요 오늘은 코로나로 다들 힘들어하는 시기 배달을 많이 시켜먹다 보니 뱃살이며 살들이 많이 찌기 시작했을 거 같아요 저도 요즘 운동도 하고 식단관리를 하지만 워낙 음식을 좋아하고 밖을 못 돌아다니다 보니 살이 좀 올랐는데요 건강하고 빠른 감량을 할 수 있는 다이어트 습관들을 가지고 왔는데요 한번 가보실까요? 먹는 음식을 바꾸어보자 물만 마시기 물은 우리 몸에 필요하지 않은 독소들을 제거함으로써 체중 감량에 도움을 주는데요 음료와는 다르게 설탕과 다량의 과당이 들어있지 않아서 음료수를 마시지 않는 것만으로도 체중감량이 되는 것을 눈으로 확인할 수 있습니다 물 마시는 것을 일주일 동안 매일 지키면서 신진대사능력을 향상할 수 있으며 최근 보고된 연구결과 신진대사능력을 향상할 수 있다고 합니다 2잔의 찬물..
안녕하세요 오늘은 솔샤르 감독이 성적 부진으로 경질된 이후 랄프 랑닉 감독이 선임된 후 맨유의 방향성에 대해서 이야기하고자 합니다 지극히 저의 생각이고 많은 이야기도 아니지만 맨유를 사랑하는 팬입장으로써 너무 답답한 나머지 글을 써 봅니다 한번 가보실까요? 맨유의 랄프 랑닉 감독은 독일의 축구 전술 게겐 프레싱을 선구하고 전파한 감독이자 디렉터입니다 그의 압박전술은 최대한 빠른 시일에 공을 뺏고 뺏은 공을 빠르게 앞으로 전진시켜 단기간에 슈팅을 하는 빠른 템포를 가진 축구를 하는 감독입니다 이전술의 장점은 상대의 빈틈을 압박해서 공을 탈취한 다음 많은 공격 찬스를 만들 수 있으며 강팀 상대로도 기술적이나 스킬적인 것을 넘어설 수 있는 대안이 되기에 많은 체력과 정신력 수비 능력 등이 필요하다고 봅니다 그..
안녕하세요 오늘은 다이어트와도 연관이 될 수 있고 사람은 건강을 유지하고 건강을 챙기면서 살아야 되기에 근육에 대해서 알아봐야 될 거 같아요 그럼 근육운동을 하면 어디가 좋은지 왜 만들어야 하는지 알아보도록 해보죠 그럼 한번 가보실까요? 사람들은 나이가 들어가면서 근육량은 점점 더 줄어들게 되는데요 근육운동을 계속하지 않게 된다면 건강에도 문제가 오고 신체의 운동 능력도 급격하게 떨어지게 되고 여러 가지 질병에 노출될 수도 있고 나이가 들면 살이 잘 안 빠지는데 근육이 있으면 기초대사량이 높아지면서 조금 더 먹더라도 쉽게 살이 안 찌는 체질이 되고 관절도 보호해줄 수 있기 때문에 근력운동은 꼭 필요하게 되는데요 그러면 근육을 만들어야 하는 이유 알아볼까요? 운동 능력 향상 근육은 다양한 스포츠나 여가 활..
안녕하세요 오늘은 지연과 결혼하는 황재균 선수에 대해서 알아보려고 합니다 황재균 선수 다들 아시는지요? 한번 알아볼까요 가보시죠? 1987년 7월 28일생 183cm 93kg B형 포지션 내야수 우투우타 2006년 2차 3라운드 프로 입단 "야구에 대한 열정은 내가 졌다.라고 느낄 만큼 자기 관리가 철저하고 정말 노력하는 형이다" 손아섭 최정과 함께 차기 국대 3루 수감으로 주목받았으며 2008년 이후로 둘 다 프로에 성공적으로 자리 잡았지만 위상은 최정에 비해 상당히 뒤처져있습니다 발이 빨라서 도루는 많이 하지만 센스는 부족하고 타격에서도 장타력의 하향세가 심해지며 상위 중심 하위를 헤매는 과정을 반복하다가 커리어 하이를 찍기 시작합니다 2013~2014 시즌 선구안이 점점 좋아지며 장타력 향상을 위해..
안녕하세요 오늘은 술을 잘못 드시는 분들 술을 잘 먹고 싶어 하는 분들을 위해서 술 잘 마시는법과 술 주량 늘리는 방법들을 알아보려고 해요 저도 술 담배를 못해서 모임이나 놀 때 불편함들이 많았거든요 같이 한번 알아보실까요? 그럼 한번 가보시죠?? 술 잘 마시는 법 술을 마시면서 물을 많이 마셔준다 술을 마시면서 물을 많이 마시는 분들 꼭 보시는데요 그리고 물을 많이 마시는 분들 특징이 오랫동안 술을 마시고 자리를 유지하고 있을 거라고 봅니다 물은 일단 칼로리도 없고 배도 부르게 해 주기도 해서 술 마실 때 좋은데 물은 알코올을 중화시키는 기능을 하기에 혈액을 통해 움직이는 알코올들이 희석되는 효과를 가지고 있고 물을 많이 마시면 소변을 자주 보러 가게 되면서 알코올들이 조금씩 배출돼서 술을 덜 취하게 ..
안녕하세요 지금 최고의 맨유 유망주로 손꼽히는 최고의 기대 선수 메이슨 그린우드가 여자 친구를 폭행했다는 제보가 들어와서 포스팅해봅니다 그럼 한번 가볼시까요? 메이슨 그린우드는 지난 여자 친구의 소셜 미디어를 통해서 여러 사진과 녹취록이 공개되면서 해리엇 롭슨은 "그린우드의 만행을 모든 사람에게 알리기 위해서"라는 말과 함께 사진과 글을 게시하였는데요 롭슨의 입술에는 피가 흘렀고 팔과 다리는 심한 멍으로 가득하였습니다 녹취록에는 욕설이 가득하였고 한 남성이 주고받은 대화인데 그린우드는 아무런 입장을 취하지 않고 있습니다 맨유 측에서는 모든 폭력 행위가 근절되길 바라는 말을 덧붙이며 그린우드가 대표팀 때도 여성을 숙소로 불러들여 뒤늦게 발각된 것과 마찬가지로 큰 물의를 일으킨 거 같습니다 데이트 폭행.. ..
오늘은 세르비아의 즐라탄이라고 불리는 선수죠 두산 블라호비치를 알아보도록 하겠습니다 가보시죠? 190cm의 큰 키와 체격을 갖춰서 전형적인 타깃맨 유형의 선수로 생각할 수도 있으나 실제로는 타깃맨 스타일이 아닌 두산 블라호비치 선수는 발재간과 스피드를 통한 능력과 연계능력도 갖추고 있고 최대의 장점은 시원시원한 슈팅과 결정력 몸싸움과 경합에서의 자신감을 통한 다재다능한 능력치를 갖춘 선수예요 두산 블라호비치 나이 2000년 1월 28일생 국적 세르비아 신체 109cm/85kg 포지션 스트라이커 주발 왼발 소속팀 기간 출장 득점 FK 파르티잔 2016-2016 27 3 ACF 피오렌티나 2018-2022 108 49 유벤투스 FC 2022- 블라호비치는 8세 때에 FK 알티나 제문에서 축구를 시작해서 20..
안녕하세요 오늘은 박신혜와 최태준이 결혼까지 갈 수밖에 없었던 이유들을 알아보려고 해요 그럼 한번 가볼까요? 박신혜와 최태준은 같은 중앙대학교 연극영화과를 나왔고 1년 선후배 사이로 함께 캠퍼스 생활을 하며 자연스럽게 친해지게 되었어요 그러다가 한 작품에서 처음으로 호흡을 맞춘 것은 드라마의제왕이라는 SBS 월화 드라마인데요 사실 이 두사람의 공통점은 아역배우 출신인 것과 반려견을 키우는 것 볼링을 좋아한다는 거 종교적인 것도 큰 이유가 된 거 같아요 결혼에 있어서 종교적인 건 아주 중요하거든요 두 배우 모두 특별출연이었고 이 작품이 지금까지 같이 출연한 처음이자 마지막 작품으로 남아있어요 두 사람은 친하디 친한 선 후배로 인연을 이어가다가 2018년 3월 디스패치가 데이트 사진을 공개하자 열애를 인정하..
안녕하세요 여러분 코로나 시국에 다들 다이어트하기 힘들고 하시느라 힘드실 거라고 생각 들어요 저 또한 다이어트하느라 식단이며 운동이며 블로그 포스팅을 하면서 어떤 게 좋을까 생각하면서 포스팅을 하는데 다이어트에 적은 탄수화물이라고들 하잖아요? 하지만 무리하게 다이어트한답시고 탄수화물을 안 먹으면 탈모와 무기력증을 느끼거나 우울증 등을 유발할 수 있는데요 우리는 빵을 먹지 잘 안 먹는 민족??이다 보니 현미는 당분이 혈액 내로 흡수될 때 필요 이상의 당분이 혈액 내로 흡수되지 않도록 막아주는 역할을 해 췌장의 부담을 덜어주고 현미의 성분 중 가바라는 성분은 식후 혈당치 상승을 억제하는 작용이 있는데요 인슐린을 조절해서 당뇨의 수치를 조절하는 효과도 있고요 쌀 1 공기보다 현미 2 공기가 좋을 정도로 그리고..
여러분들은 상황 속에서 설득을 하기 위한 노력들을 많이들 할 겁니다 설득은 우리가 살아 가는데 있어서 정말 중요한 요소중에 하나인데요 누군가에게 물건을 판매한다던지 마음을 산다던지 설득이라는 무기를 가지고 있다면 상대방의 마음을 열수있는 중요 키를 가진 것이라고 생각하며 상대방을 알고 상대방의 마음을 연다면 그 사람은 어디를 가든지 환영받을것이며 성공하기 좋은 삶을 살고 있을 확률이 높을 수 있습니다 저도 많은 설득에 대한 기술을 공부하려고 하다보니 포스팅을 통해 여러분과 함께 배워 가고 싶어서 포스팅해보는데요 한번 그럼 가보시죠? 설득의 심리학 6가치 법칙 상호성의 원칙 상호성의 원칙이란 상대방의 호의나 양해에 대한 빚지기 싫은 심리 상호성의 원칙은 처음의 요구를 적당히 과장해 제시한 후 양보를 통해 ..